¿Y si sí tienes tiempo para leer?

“¡No tengo tiempo de leer!”

Eso me dicen muchas de mis alumnas, casi con culpa:

“Soy mamá, trabajo, llevo la casa… y en la noche solo quiero caer rendida”.

Y lo entiendo. Vivimos días repletos de pendientes, de cuidar a otros, de sostenerlo todo. Pero también vivimos en una era privilegiada: tenemos acceso inmediato a la sabiduría de personas brillantes, que han recorrido caminos profundos, que han sanado, acompañado, viajado, escrito.

Y han elegido compartir su experiencia con nosotras… a través de los libros. Leer es un atajo hacia ti misma. En unas cuantas páginas puedes encontrar respuestas, inspiración y herramientas que te ayudarían a sanar, crecer o simplemente hacer una pausa. Por el precio de un café o menos, puedes acceder a una conversación transformadora.

Y aunque parezca que lo que falta es tiempo, en realidad el reto es otro: la lectura compite con nuestras pantallas. Redes sociales, series, notificaciones, mensajes… todo está diseñado para capturar nuestra atención y hacernos sentir que no hay espacio para más.

Pero, ¿y si sí lo hay? ¿Y si no necesitas horas libres, sino solo un cambio de intención?

Aquí te comparto 5 formas sencillas de reconectar con la lectura —y contigo— sin que se sienta como una carga.

1. Empieza tu día sin celular

Evita ver tu pantalla durante la primera hora del día. En su lugar, abre un libro. Regálate 15 minutos para ti, para inspirarte, para encender tu mente con algo que nutra en lugar de saturar.

2. Convierte los tiempos muertos en oasis de lectura

Cita con el doctor, mientras esperas en el coche, en una sala de espera para abordar un avión… en lugar de abrir redes, lleva siempre un libro contigo. Esos minutos cuentan más de lo que crees.

3. Sí, también en el baño

Ese momento que parece trivial puede ser un gran aliado. Deja el celular afuera y pon un libro a la mano. Un par de páginas al día suman decenas al mes.

4. Lee antes de dormir

Apaga el celular media hora antes de dormir. Toma un libro y deja que tu mente empiece a descansar desde antes. Dormirás más tranquila y profunda.

5. No midas, siente

No importa si lees 3 o 30 páginas. No se trata de cumplir una meta, sino de sentir lo que lees. Dejar que el libro te toque, te acompañe, te despierte algo.

Después de un mes, te vas a sorprender. No solo por lo que lograste leer, sino por cómo te sientes:

Más presente. Más tranquila. Más conectada contigo. Porque leer no es un lujo. Leer es un acto de amor propio.